ほうれん草のゴマ和え

「ほうれん草のゴマ和え」

【材料】（2人分）

• ほうれん草：100g
• ★いりごま：小さじ3
• ★砂糖：小さじ2
• ★薄口しょうゆ：小さじ1
• いりごま：小さじ1

【作り方】

1. ほうれん草は、ゆでておき、水気を切っておきます。
2. ★の調味料をすり鉢に入れて、なめらかになるまですったら、砂糖としょうゆをくわえます。
3. すり鉢に、ほうれん草を加えて、ごまと和えればできあがりです。

　[カロリー：60kcal]　[塩分：0.5g]　

昔ながらのごまあえは、ヘルシーなメニューのひとつです。