キンメダイの煮付け

「キンメダイの煮付け」

【材料】（2人分）

• キンメダイ：2切れ
• 生姜：6枚
• ☆だし汁：1カップ
• ☆しょうゆ：小さじ4
• ☆みりん：小さじ2
• しめじ：40g

【作り方】

1. 鍋に☆の調味料と生姜を入れ、火にかけます。
2. 煮立ったら、きんめだいを入れて、落し蓋をし、20分ほど煮付けていきます。
3. しめじも同様に、煮付けておきます。
4. 煮あがったら、皿に盛り付けてできあがりです。

　[カロリー：110kcal]　[塩分：2.0g]　

基本的には、どんな魚も同じように煮付けることができますので、旬のものをうまく利用して作ってみてください。