タイの香草焼き

「タイの香草焼き」

【材料】（2人分）

• 鯛：2切れ
• 塩：小さじ1/3
• こしょう：少々
• ピーマン：2個
• 赤ピーマン：2個
• オリーブオイル：大さじ1
• 塩：小さじ1/5
• こしょう：少々
• レモン：1/4個
• バジル・タイム・セージ：少々

【作り方】

1. タイは、塩・こしょうをふっておきます。
2. ピーマンは、縦半分に切っておきます。
3. 天板にタイとピーマンを並べて、バジル・タイム・セージなどを散らして、オリーブオイルをかけます。
4. 220度のオーブンで、15～20分くらい焼きます。
5. 焼きあがったら、レモんを添えて、できあがりです。

　[カロリー：273kcal]　[塩分：1.4g]　

ハーブは、お好みのものをかけてみてください。ローズマリーなどもおすすめですよ。